自從娃上學(xué)之后，班上被查出近視的孩子就越來越多，甚至“不用配眼鏡”都被列入“新型孝子”標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中。

在當(dāng)下這個(gè)教育內(nèi)卷的時(shí)代，如果你家娃視力一直保持的好，甚至不需要戴眼鏡，那可真是省錢又省力。 暑假過后，孩子們?nèi)菀尊B(yǎng)成不良用眼習(xí)慣，各位寶爸寶媽請(qǐng)注意，一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼睛看不清，千萬別著急配鏡。

給孩子做視力檢查有啥用

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辨別真假性近視假性近視是過度用眼后，眼部的睫狀肌處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶狀體的屈光度增加而視物不清。通過放松休息、散瞳干預(yù)后會(huì)逐漸恢復(fù)，不需要配戴眼鏡。但真性近視跟假性近視難以區(qū)分，如果不清楚孩子是哪一種，就直接去配眼鏡，很容易讓原本的假性近視變?yōu)檎嫘越暋?/strong>

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發(fā)現(xiàn)其他眼病除了近視，孩子可能還會(huì)患弱視、斜視等眼病，這些不僅影響外觀，任其發(fā)展甚至?xí)斐刹煌潭鹊囊暳p傷。

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假期是近視高發(fā)期暑假中，孩子用在電子設(shè)備上的時(shí)間可能會(huì)更多，長(zhǎng)時(shí)間的用眼更容易導(dǎo)致近視或加速近視的發(fā)展。

 

青少年眼檢查會(huì)做哪些檢查？青少年眼檢查并不是簡(jiǎn)單驗(yàn)個(gè)光就沒了，還有諸多步驟，包括以下幾方面：

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視力檢查主要測(cè)量裸眼視力和矯正視力，不同年齡段孩子有不同的視力參考標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)視力低于該年齡的標(biāo)準(zhǔn)，就有存在近視的可能。

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裂隙燈檢查一些眼部疾病也可能引起視力下降，用裂隙燈檢測(cè)孩子角膜、虹膜等部位，可初步評(píng)估孩子的眼部情況，排除可能存在的眼部疾病。

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眼壓檢查指的是檢測(cè)眼球內(nèi)容物對(duì)眼球壁的壓力，可測(cè)出孩子眼壓是否正常，并檢查是否患有青光眼，這也是做散瞳驗(yàn)光前的基本操作，因?yàn)檠蹓禾呋蚧加星喙庋凼遣唤ㄗh散瞳的。

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散瞳驗(yàn)光檢查這是為了獲取更準(zhǔn)確的屈光度數(shù)，判斷孩子是真性近視還是假性近視。因?yàn)楹⒆友劬φ{(diào)節(jié)能力會(huì)影響測(cè)試結(jié)果，所以會(huì)在散瞳藥物充分麻痹睫狀肌后，再進(jìn)行驗(yàn)光。

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眼軸測(cè)量監(jiān)測(cè)眼軸發(fā)展是評(píng)價(jià)孩子屈光發(fā)育的重要指標(biāo)，不同年齡段的眼軸長(zhǎng)度有對(duì)應(yīng)數(shù)值范圍，若超出標(biāo)準(zhǔn)范圍就有近視的可能。

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角膜曲率檢查指的是測(cè)量角膜表面彎曲度。角膜的形狀是半弧面，可以匯聚光線。如果角膜曲率太高，會(huì)導(dǎo)致光線聚集在視網(wǎng)膜前，即近視。

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眼底檢查該檢查包括廣角眼底照相、直接／間接檢眼鏡檢查等，近視度數(shù)超過600度的孩子更要定期檢查眼底，及時(shí)了解眼底的情況。

 

除了視力檢查，還能為孩子做這些事

01 戶外活動(dòng)有時(shí)間段要求嗎？

正確的戶外需要陽光充足，但注意不要暴曬，要注意避開紫外線強(qiáng)的時(shí)候，防止曬傷?？梢栽谠缟蠜]那么熱的時(shí)候，或者下午坐在樹蔭下乘涼。傍晚或者晚上效果是欠佳的，切記！

02?戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)要多久才夠？

真正有效的戶外活動(dòng)，需要每天至少達(dá)到2個(gè)小時(shí)（多多益善），如果沒有達(dá)到2小時(shí)，效果會(huì)大打折扣。

03?戶外活動(dòng)要持續(xù)進(jìn)行還是分次進(jìn)行？

分次進(jìn)行，比持續(xù)進(jìn)行一個(gè)完整的時(shí)間段，效果更好。但切記要保證每天戶外活動(dòng)總時(shí)長(zhǎng)要超過2小時(shí)，每周要超過14個(gè)小時(shí)。

04?哪些戶外活動(dòng)有助于近視防控？

遠(yuǎn)眺，登山，放風(fēng)箏，滑板車自行車輪滑 (眼睛都是直視前方，看向遠(yuǎn)處的)，戶外的球類活動(dòng)（踢足球），彈跳活動(dòng)等，都可以。在戶外近距離用眼的活動(dòng)應(yīng)盡量避免，比如樹蔭下看書，挖沙子，看螞蟻等，不是完全沒用，只是效果不會(huì)太好，大家都已經(jīng)花時(shí)間戶外活動(dòng)了，就該最大程度的讓眼球得到放松。

保健眼睛有妙招

堅(jiān)持做眼保健操眼保健操是按摩與眼部相關(guān)的穴位來刺激血液循環(huán)，做對(duì)了眼保健操對(duì)緩解疲勞、減少調(diào)節(jié)障礙有積極作用。但單純靠眼保健操預(yù)防難以抵抗長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書、使用電子產(chǎn)品等所導(dǎo)致的過度用眼負(fù)荷。均衡飲食 控制甜食兒童青少年處于發(fā)育期需特別注意飲食均衡，同時(shí)青少年兒童眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)硬且具有彈性，糖分?jǐn)z入過分，代謝時(shí)需要大量維生素B1，降低了體內(nèi)鈣含量，有可能使眼球彈力減弱，助長(zhǎng)近視發(fā)展。

景德鎮(zhèn)愛爾眼科提醒你，孩子近視了，一定要到專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面檢查。 愛爾眼科專設(shè)兒童青少年近視眼防控門診，并率先提出5P近視管理模式，從“Prevention預(yù)防為先”、“Prediction科學(xué)預(yù)測(cè)”、“Process流程標(biāo)準(zhǔn)化及個(gè)性化”、“Platform平臺(tái)支撐”和 “Parents家長(zhǎng)守護(hù)”五個(gè)維度為兒童青少年提供從“近視預(yù)防”到“近視控制”的個(gè)性化綜合解決方案，助力家長(zhǎng)科學(xué)防控孩子近視，做好孩子近視防控守門人。