總有人認為做完近視手術(shù)就萬事大吉了,實則不然。術(shù)后做好護理才是真正拉開好視力差距的開始,同樣都是在名醫(yī)名院進行的近視手術(shù),為什么他恢復(fù)得就是比我好?有沒有一種可能就是,術(shù)后護理也十分重要。在愛爾眼科,醫(yī)生會為你進行針對性的術(shù)后輔導(dǎo),在每次到院復(fù)查時及時跟進你的眼部恢復(fù)情況并提出科學用眼建議,畢竟保護眼健康,是一輩子的事!下文整理了術(shù)后護眼攻略,請好好收藏~01防護篇偏光鏡+護目鏡+眼罩如何佩戴?出門戴上偏光鏡( 建議術(shù)后一個月內(nèi))專用偏光鏡能消除虛影,減輕術(shù)后的畏光現(xiàn)象,有效保護眼睛,并且可以減少紫外線對眼睛的傷害,請注意選配優(yōu)質(zhì)、安全、適合您需要的偏光眼鏡;室內(nèi)佩戴護目鏡(自行決定)防止眼睛受到意外碰撞;夜間入睡佩戴眼罩(2周)防止在睡夢中揉搓眼睛。 愛爾眼科護理包,呵護你的眼健康 02用眼篇術(shù)后如何科學用眼?術(shù)后1—2天基本可以正常生活、工作,術(shù)后1周至1個月是視力恢復(fù)的關(guān)鍵期。手術(shù)后仍要注意科學用眼,避免長時間近距離用眼,以及黑暗環(huán)境玩手機,以免引起視力疲勞,影響手術(shù)效果;愛爾眼科專家建議,堅持20-20-20護眼法則,即每20分鐘向20英尺遠的地方看20秒,避免讓眼睛陷入疲勞狀態(tài),保持良好生活作息。 03生活篇 生活細節(jié)需注意!洗漱做好術(shù)后的眼部衛(wèi)生護理,對視力的穩(wěn)定恢復(fù)大有好處。洗漱時注意不要讓洗發(fā)水、洗面奶的泡沫或臟水進入眼睛,避免生水及刺激性液體入眼;化妝術(shù)后一周即可化妝(避免畫眼妝),建議一個月后再畫眼妝,避免化妝品殘留感染。美瞳能不戴盡量不戴,建議術(shù)后3個月以后再戴,每次不要超過8個小時,選擇質(zhì)量合格的美瞳。04外出篇 夜間開車需適應(yīng)!術(shù)后第二天就可以乘坐常見的交通工具(公交、地鐵、輕軌、高鐵、飛機、出租車);術(shù)后一個月內(nèi)盡量避免長時間駕車和夜間駕車,眼睛的視覺狀態(tài)需要一定適應(yīng)期。 05運動篇 運動達人請留步!常規(guī)運動第二天就可以,散步、慢跑、騎自行車、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材練習和體能測試;足球、籃球、拳擊、散打等對抗性強的運動建議3個月以后進行,以防止對抗性運動造成眼睛意外撞擊; 游泳等水下運動建議半年后進行,一年最好不要潛水。06用藥篇 如何正確滴眼藥水!頭部稍稍后仰,一手拿眼藥水瓶,另一手輕輕向下牽拉開下眼瞼,將藥水緩慢滴入下方結(jié)膜囊穹窿部;不要將藥瓶口接觸眼瞼或睫毛,避免藥水容易受污染;使用兩種眼藥水之間,間隔5分鐘。 07復(fù)查篇 愛爾眼科建議:一年至少6次基礎(chǔ)復(fù)查!近視手術(shù)后視力恢復(fù)期因個人、手術(shù)方式而異,術(shù)后一定要遵醫(yī)囑定期復(fù)查,有利于讓醫(yī)生充分了解眼睛的恢復(fù)情況,更好地穩(wěn)定視力;愛爾眼科建議在術(shù)后第二天、第一周、一個月、三個月、第一年按時復(fù)查。如果在異地,可通過全球異地復(fù)查小程序預(yù)約即可在當?shù)孛赓M進行復(fù)查。